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DICAS PARA CURTIR O CARNAVAL 2024   Fique de olho na hidratação e alimentação Beber muita água é essencial para enfrentar as altas temperaturas do verão durante as festividades do carnaval. Além disso, bebidas isotônicas e frutas são ótimas aliadas para repor vitaminas e minerais auxiliando na hidratação ao longo do dia. Caso vá para algum bloco de rua, lembre-se de levar um snack ou comprar um lanche nos estabelecimentos próximos, evitando passar muitas horas sem se alimentar. Por fim, lembre-se de equilibrar a diversão com a responsabilidade, evitando o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, visto que elas também contribuem para a desidratação. Se proteja do sol O sol estará presente por aí independentemente de onde você vai curtir o carnaval. Seja na praia, na piscina, ou em um animado bloco de rua, é importante se lembrar da proteção solar. Camisetas com proteção solar UV50+ serão perfeitas aliadas para garantir que você se divertir com estilo e segurança. Criadas para ...
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Aniversário de São Paulo: Locais onde você pode praticar seu esporte preferido ao ar livre Nada melhor que comemorar o aniversário da cidade de São Paulo fazendo um esporte ao ar livre, por isso trouxemos 5 lugares onde você pode se divertir no feriado: 1.       Parques: Parque Ibirapuera São Paulo tem mais de 100 parques com muita natureza, proporcionando refúgio tranquilo para a rotina agitada da cidade. Você vai encontrar espaço para prática corrida, caminhada, para andar de bicicleta, patins, skate e até mesmo aproveitar uma piscina. Confira alguns parques que selecionamos:      Piscina Ceret.  Parque Ibirapuera: Av. Pedro Álvares Cabral - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04094-050 Parque Villa-lobos: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 - Alto de Pinheiros, São Paulo - SP, 05317-020 Parque Ecológico do Tiete: Via Parque, 8055 - Vila Santo Henrique, São Paulo - SP, 03719-000 Parque Ceret:  R. Canuto Abreu, s/n - Jardim Anal...
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5 CUIDADOS QUE VOCÊ DEVE TER COM AS CRIANÇAS NA PRAIA: 1. PROTEJA A CRIANÇA DO SOL : Utilizar protetor solar adequado é importante, mas reaplicá-lo frequentemente pode ser um desafio, especialmente quando os pequenos querem continuar se divertindo. Optar por roupas com tecidos certificados para bloquear os raios UV é uma excelente alternativa nestes casos, pois proporcionam uma barreira eficaz contra o sol, oferecendo uma solução prática e constante.                     Fonte: Snugg Wear.  2. USE PULSEIRAS DE IDENTIFICAÇÃO : Em locais movimentados como praias, é fácil perder de vista as crianças. Pulseiras de identificação com informações de contato são muito úteis caso ocorra . Roupas de cores chamativas também auxiliam nesta busca. 3. MANTENHA HIDRATAÇÃO E ALIMENTAÇÃO ADEQUADA : Na praia, é essencial manter as crianças bem alimentadas e hidratadas. Prepare lanches leves e nutritivos, evitando alimentos pesados que possam ...